Natascha Eichinger, Yoga und Pilates in Wien, Landstraße Mit The Yoga Family habe ich mir einen ausgefallenen Traum in meinem Leben erfüllt: ein Yoga- und Pilatesstudio im 3. Bezirk in Wien. Den Ort habe ich bewusst gewählt, denn ich bin hier unweit der Apostelgasse aufgewachsen. Als Halbbritin habe ich mal in Österreich, mal in England gelebt. Daher sind bei mir Stunden auf Deutsch und Englisch möglich.

Yoga begleitet mich seit fast 20 Jahren. Je nach Lebensphase habe ich mir den Stil gesucht, der gerade zu mir passt, vom Ashtanga bis zum Yin Yoga. Meine erste Yogastunde an der ich teilnahm war jedoch die reinste Qual! Ich kämpfte mit jeder einzelnen Pose und machte ständigen Pausen, während meine Nachbarin (obwohl mindestens ein halbes Jahrhundert älter als ich) sich mühelos auf der Matte bewegte. Was mich noch viel mehr überraschte, war aber wie ich mich nachher fühlte. Ich fühlte mich leichter, stärker. Meine Atmung war viel sanfter und tiefer. Jedliche Schmerzen waren völlig verschwunden.

Heute begleite ich Menschen jeden Alters: Mamas mit Baby, Kinder, Berufstätige und Senioren. In meinen Yoga- und Pilatesstunden erwartet dich ein wertungsfreier Raum. Wir pausieren, so oft wir müssen. Es geht ums Spüren, nicht darum, wie es aussieht. Ankommen im Körper, sich selbst kennenlernen, ganz ohne Erwartungen.